Av Sara Hammarkrantz – 180 st.

lugn-2
Hälsa Publicerat 13 Apr 2017

Så kopplar du av helt – med idleness

Slå dank eller tomglo är det vi föreslår i sommar. Forskaren Carl Cederström bollar upp idleness som ett motgift mot prestationssamhället – och mindfulness på
linkedin-7
Kommunikation Publicerat 9 Apr 2017

Rätt kroppsspråk höjer din prestation

Med bara några enkla gester och mimik kan du vinna sympatier, bli mer övertygande, höja din kognitiva förmåga och framstå som mer kraftfull och beslutsam på jobbet, visar psykologisk forskning.
callermo
  Publicerat 4 Apr 2017

”Man måste få kräkas lite ibland”

Det finns bara ett sätt att ta hand om de rädslor och den oro man har som chef, enligt Lena Callermo, avdelningschef på Naturvårdsverket. Precis som 38 procent av cheferna i Chefs undersökning säger hon att det viktigaste är att ha människor omkring sig som man kan prata med. Såväl nätverk och andra chefer som partner och vänner.
radsla
Arbetsmiljö Publicerat 29 Mar 2017

Chefernas 6 bästa råd: Så hanterar du rädslan

Dessa 6 råd återkom gång på gång när cheferna i Chefs undersökning tipsade om sina egna bästa sätt att hantera sina rädslor på jobbet.
grafik-17-03_1
Konflikthantering Publicerat 28 Mar 2017

Undersökning: Chefer är rädda på jobbet

Nio av tio chefer är rädda för att inte klara av sitt uppdrag som chef. Det visar Chefs undersökning. Men lugn. Att vara rädd är inte farligt, menar experterna. Tvärtom. Att erkänna sin rädsla tyder på självinsikt. Rätt hanterat kan det göra dig till en bättre chef.
trana
Hälsa Publicerat 8 Mar 2017

Medlemskap får dig att träna

Chanserna för att din träning verkligen ska bli av – och att din hälsa förbättras – ökar om du blir medlem på ett gym.
annaf
Verksamhetsutveckling Publicerat 28 Feb 2017

”Chefens viktigaste uppgift blir att tillvarata talang”

Tillit, integritet och tids­optimering är tre av chefens nyckelord i digitaliseringen. Få vet mer om det än superrådgivaren Anna Felländer, som säger att ”chefens viktigaste uppgift är att tillvarata talang.”
chefnr022017
Hållbarhet Publicerat 23 Feb 2017

Azita Shariati: 9 ögonblick som gjorde min karriär

Hon är hyllad för sitt mångfaldsarbete, flerfaldigt prisad och utnämnd till Sveriges mäktigaste näringslivskvinna. Men resan hit har varit långt ifrån enkel. Chef fick en exklusiv intervju med Sodexos vd Azita Shariati inför bok­släppet av biografin och ledarskaps­boken Hela bilden nu.
lopning
Hälsa Publicerat 23 Feb 2017

Därför är löpning extra bra för chefer

Forskare har hittat nya bevis för hur löpning påverkar din chefshjärna.
adobe
Arbetsmiljö Publicerat 20 Feb 2017

Lista: Världens 10 trevligaste företag

Empati är viktigare än någonsin för ett framgångsrikt företagande. Det korrelerar med tillväxt, produktivitet och intäkt per anställd, enligt en artikel i Harvard Business Review.
lurar-2
Arbetsmiljö Publicerat 16 Feb 2017

Öka ditt fokus med ljudbubblor

Ljudbubblor kan lindra stressen på jobbet, visar ny forskning av Lena Pareto, filosofie doktor i datalogi, på Högskolan Väst.
spela
Arbetsmiljö Publicerat 16 Feb 2017

Spelar i band på jobbet

Att starta band på arbetstid kan vara ett välgörande projekt för både före­taget och medarbetarnas hälsa. Det vet We Consulting som har testat.
annatopp
Karriär Publicerat 2 Feb 2017

Nytänkande på menyn hos Lallerstedt

Hon ärvde makten och hela kungadömet men har fått utstå både kritik och prövningar. Sex år efter att Anna Lallerstedt tog över tronen från den legendariske krögaren Erik Lallerstedt har hon genomfört en ledarskapsrevolution och styr i dag familjeföretaget på sitt eget sätt.
richardgreene
Kommunikation Publicerat 2 Feb 2017

”Befängt att tänka sig publiken naken”

Richard Greene har lärt presidenter, statsmän och kändisar att tala offentligt. Som en av världens främsta talarcoacher hävdar han att det värsta du kan göra är att tänka dig publiken naken – och listar världshistoriens tre bästa tal att lära sig av.
yoga-2
Hälsa Publicerat 23 Jan 2017

5 tips – så håller du ditt nyårslöfte

Ungefär hälften av alla som börjar träna slutar inom tre till sex månader. Så här undviker du att bli en av dem.
springa-3
Hälsa Publicerat 12 Jan 2017

De motionerade 29 varv runt jorden

4 300 medarbetare på Stora Enso har tagit sig 29 varv runt jorden i sin nya globala friskvårdssatsning.
illus
Hälsa Publicerat 9 Jan 2017

Hög ålder inget hinder för att jobba

Att bli äldre är inget hinder för att arbeta. Det visar en forskningssammanställning som gjorts på uppdrag av Arbetsmiljöverket. ”Kognitiva förmågor förändras inte särskilt mycket upp till 70 års ålder,” säger Eva Vingård, professor i arbets- och miljömedicin, som står bakom rapporten.
svtlisa
Motivation Publicerat 21 Dec 2016

Här ger alla varandra feedback

Feedback är inte längre bara chefens ansvar. När organisationer utvecklas och växer i allt högre hastighet behöver även medarbetarna ge varandra feedback. Det säger Lisa Ågevik, hr-partner på SVT.
flirtkulor
Motivation Publicerat 20 Dec 2016

Flirtkulor gör feedbacken konkret

En app för intern feedback fick ersättas av en mer handfast metod. På Blommenhofs hotell- och konferensanläggning jobbar man med flirtkulor i olika färger för att utvärdera arbetet.
kritik
Hälsa Publicerat 20 Dec 2016

Så får du tyst på din inre kritiker

Är din inre kritiker högljudd och obönhörlig? Är den snabb att påpeka när du har gjort fel? Här är fyra steg till ett mer stöttande och produktivt förhållningssätt till dig själv.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden