osakert
Illustration: Johanna Gustavsson

5 sätt att hantera osäkra tider

Jobblivet går upp och ner. Här är några knep som gör dig bättre förberedd när det stormar och är mer osäkert.

1) Säg åt det limbiska systemet att hålla tyst

Din känslohjärna är irrationell och hotar din beslutsförmåga genom att larma och gå på. Påminn dig om det, ta två djupa andetag och låt den rationella delen av hjärnan ta över.

2) Välj det positiva

Positiva tankar tystar rädsla och irrationellt tänkande genom att rikta din hjärnas uppmärksamhet mot något som får dig att stressa ner. Emotionellt intelligenta ledare vet också att inte älta sina misslyckanden utan att ta sikte på något bättre.

3) Minns vad du vet – och vad du inte vet

I osäkra tider är det lätt att känna att man inte har någon koll alls. Och att allt är osäkert. Emotionellt intelligenta ledare samlar de fakta de har, och får därmed också vetskap om vad det är som de saknar inblick i.

4) Fokusera på det som är viktigt

Vissa beslut är helt avgör­ande för om du ska lyckas eller inte. Men de flesta beslut är faktiskt inte så viktiga. Se till att du gör rätt saker.

5) Ha en plan för oförutsedda händelser

Att bemästra osäkra tider handlar lika mycket om att ha beredskap för det oförut­sedda som att hoppas på det bästa. Framgångsrika ledare tar med i beräkningen att de ibland fattar fel beslut, ser till att lära sig av det och låter det inte slå ner dem.

Relaterade artiklar

krise
Hälsa

8 steg: Så ger chefen stöd – till medarbetaren i kris

Visste du att du som chef också har ett ansvar att ge krisstöd för händelser som inträffar utanför jobbet? 
Gabriella Huss på K2 Search har fem råd till chefer som kört fast i karriären. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Ledarna

Ta dig förbi hindren i din chefskarriär

Den klassiska karriärtrappan är raserad. En ny typ av chefskarriär tar form – med ökad risk att uppleva att man har kört fast. ”Viktigast för att ta sig vidare då är självkännedom”, säger chefsrekryteringsexperten Gabriella Huss.
stressjobbhemma
Hälsa

5 sätt för att inte ta hem din jobbstress

Många kämpar mellan att hitta en sund balans.

ledsen
Arbetsmiljö

Var fjärde chef känner psykiskt obehag – inför sitt jobb

Främst unga chefer har det tufft i arbetslivet, visar en ny undersökning.
mardaligt
Arbetsmiljö

Konflikt på jobbet: "Då ska chefen agera"

Tjafs, oenigheter och konflikter är vanliga i yrkeslivet. Som chef kan det vara svårt att veta när det är dags att “lägga sig i”. Ibland är det dock din skyldighet att agera.
skumpa
Arbetsmiljö

Hur förbjuder jag alkohol på jobbfester?

Chefen Elina vill få till helt nyktra jobbfester. Hur ska hon ändra alkoholpolicyn utan att framstå som snål?
Erik Sundqvist på Michelin ringar in och lyfter sitt ledarskap med en Executive MBA på Stockholms universitet. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + SBS Executive MBA

Nya metoder får ledarskapet att skjuta fart

Erik Sundqvist ringar in och lyfter sitt ledarskap med nya verktyg och kunskaper. Fyra lärdomar har varit extra användbara.

haegla-baago
Delegering

Livskrisen fick Helga Baagøe att ompröva sitt ledarskap

Intervju. På en sekund förändrades livet när Helga Baagøes man bröt nacken och blev förlamad. Det tvingade henne också att ompröva sitt ledarskap. Hon orkade inte längre hålla uppe sin ”chefs-fasad” utan försonades med tanken att som chef inte vara den som har alla svaren.