tumblr_nrt7gblocn1sfie3io1_1280

Så motiverar du dig när jobbet känns trist

Att byta jobb är inte alltid lösningen när jobbet känns oengagerande. Här är fem saker du kan göra för att få upp motivationen.

Det händer de flesta att jobbet ibland känns så motigt och svårt att man bara vill sluta och gå till ett nytt jobb. Men ofta är inte det lösningen på problemet enligt ledarskapsförfattaren och Stanford University professorn, Bernard Roth. Att någon är omotiverad på arbetet ligger ofta hos personen själv menar han.

”Om du då slutar på jobbet kommer din nya situation med största sannolikhet bli liknande den du lämnade. Allt du ändrar är miljön. Om du tycker att du passar på din post, ändra dina förutsättningar på jobbet genom att ändra hur du förhåller dig till det”, säger han till tidningen Fast Company.

Här några av Bernard Broths bästa tips på saker du kan prova att göra eller fundera över när du känner dig omotiverad på jobbet och vill byta jobb som Fast Company skriver om.

1. Öva på att se saker ur ett annat perspektiv.
Om du tycker att det är andra som står i vägen och hindrar dig, försök vända på saken. Är det en kollega som irriterar dig – tänk på att du säkert också irriterar hen. Kanske kan du ändra på något för att förbättra situationen?

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

2. Hitta nya sätt att göra uppgifterna på. 
Om det är något som hindrar dig från att utföra en uppgift fundera på vilka vägar det finns för att gå runt problemet.

3. Sluta vara självcentrerad.
De som tror att allt som händer handlar om dem själva hamnar ofta i problem. Ta inte konstruktiv kritik eller saker som inte handlar om dig personligt. Det tar bara energi.

4. Inse att inget är perfekt. 
Det kommer alltid finnas någon eller något som stör dig på jobbet. Istället för att lägga energi på det, kör på ändå.

”Det är bättre att börja göra någonting och misslyckas än att vänta på att det perfekta tillfället ska komma”, säger Bernard Roth till Fast Company.

5. Få koll på dina vanor. 
Människor har en tendens att falla in i vanor och mönster, men om dina inte fungerar, är det dags att ändra på dem. Utvärdera dig själv. Vilka av dina vanor fungerar och vilka gör de inte? Fortsätt med de som fungerar bra. Ändra de som inte gör det.

Relaterade artiklar

bella
Motivation

Så leder du som chef "millennials" – 5 tips

Nu är 90-talisterna här för att ta höga chefspositioner.

robot_manniska
Annonssamarbete Chef + Företagsuniversitetet

Säg hej till ditt nya lärande

Bli din egen rektor. Fånga osynlig kunskap. Ledare som landar rätt i det nya lärandet har allt att vinna. ”Det här är en karriärdefinierande utmaning för chefer”, menar Daniel Kjellsson, Företagsuniversitetets framtidsstrateg.
agilt
Motivation

Agilt på 4 minuter – Chef förklarar

Allt fler talar om agila arbetssätt som en del av vägen till framgång i digitaliseringstider. Men vad är egentligen agilt och hur jobbar du enligt metoden? Här är tips för att lyckas!
inspoo
Motivation

5 lärdomar från globala succévideon om bra ledarskap

Påverkar ämnen som dopamin, serotonin och endorfin hur du är som chef? Väldigt mycket mer än du tror.

bytejobbe-2
Karriär

Så många av dina kolleger vill göra slut

Håll hårt i dina kompetenta medarbetare. En ny undersökning visar nämligen att en stor andel svenskar går i tankar om att byta jobb eller yrke.
ledarvd
Beslutsfattande

4 saker varje lyckad vd gör

Nu har forskningen sagt sitt. För att bli en framgångsrik vd finns det 4 egenskaper som är extra bra att ha.

test2-4
Annonssamarbete Chef + Optapad

5 saker smarta chefer vet om ergonomi

Få chefer är utbildade i ergonomi. Ändå är det ofta där ansvaret för inköp av ergonomiska produkter landar. Vilse i djungeln av datormöss och specialhjälpmedel? Här är råden som hjälper dig välja rätt.
passionen
Motivation

4 nycklar för att behålla chefsglöden

Du har haft ditt chefsjobb länge – men älskar det. I så fall kanske du har receptet för att hålla passionen vid liv. En stor undersökning pekar nu ut vilka nycklar som är viktigast för att trivas på en chefsposition.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden